5/24/2014

Empaatikon 30 piirrettä. Tunnistatko kenties itsesi?

Alla on listattuna 30 piirrettä jotka kuvaavat empaatikkoa.


1. Tietäminen. Empaatikot vain tietävät juttuja ilman että heille kerrotaan niitä. Kyseessä on tietämistä joka menee todella paljon pidemmälle kuin pelkkä tunne vatsan pohjassa tai intuition piikkiin, siitä huolimatta että monet kuvaisivat sitä noilla sanoilla. Mitä virittyneempänä he ovat sitä vahvemmaksi tämä lahja tulee.

2. Julkisissa paikoissa oleminen voi olla ylivoimaista. Paikoissa kuten ostoskeskukset, supermarketit tai stadionit joissa on paljon ihmisiä ympärillä empaatikko saattaa täyttyä muiden voimakkaista ärsyyntyneistä tunteista.

3. Muiden ihmisten tunteiden tunteminen ja niiden ottaminen itselleen. Tämä on valtava juttu empaatikoille. Jotkut saattavat tuntea niiden tunteita jotka ovat lähellä ja toiset taas niiden jotka ovat pitkänkin matkan päässä, tai kumpaakin. Kokenut ja taitava empaatikko saattaa tietää jos jollakulla on pahoja ajatuksia hänestä, hyvin pitkänkin matkan päästä.

4. Väkivallan, tragedioiden ja julmuuksien katsominen teeveestä on miltein mahdotonta. Mitä herkemmäksi empaatikko tulee sitä pahemmaksi tämä asia muuttuu, lopulta heidän täytyy lopettaa teeveen katsominen ja sanomalehtien lukeminen.

5. Sinä tiedät sen koska toinen ei ole sinulle täysin rehellinen. Jos ystävä tai rakkaasi kertoo sinulle valheita sinä tiedät sen (kuitenkin moni empaatikko yrittää olla keskittymättä tähän koska sen tietäminen että rakkaasi valehtelee sinulle saattaa olla tuskallista). Toinen asia on se jos joku sanoo jotakin, mutta ajattelee tai tuntee toista niin sinä tiedät sen.

6. Toisten fyysisten oireiden kokeminen. Empaatikko lähes aina kehittää itselleen samat oireet kuin toisella (nuha, kuume, silmätulehdukset, selkä ja muut kivut kehossa), erityisesti kenen kanssa he ovat läheisimpiä, kyse on hieman samasta kuin sympatiakivut.

7. Ruonsulatusvaivoja ja alaselkä ongelmia. Solar Plexus chackra löytyy keskeltä vatsaa ja se tunnetaan tunteiden "istuimena". Tämä on se paikka jossa empaatikot tuntevat toisesta tulevan tunteen, joka taas voi heikentää tätä kehon osaa ja loppujen lopuksi johtaa monenlaisiin vaivoihin mahan alueella. Alaselän ongelmat johtuvat siitä ettet ole maadoittunut (monien muiden juttujen lisäksi) ja se jolla ei ole tietoa siitä että hän on empaatikko, on miltein aina maadoittumaton.

8. Olet aina huomioimassa altavastaajan. Kuka tahansa joka kärsii, on emotionaalisissa kivuissa tai jota kiusataan saa aina empaatikon huomion ja myötätunnon.

9. Toiset ihmiset haluavat purkaa ja vuodattaa ongelmansa sinulle. Jopa tuntemattomat. Empaatikosta voi tulla kaatopaikka kaikkien muiden ongelmille, ja jos et ole tarkkana niistä saattaa muodostua sinun ongelmiasi.

10. Jatkuva väsymys ja uupumus. Empaatikot usein menettävät energiaansa ja tyhjentyvät energiastaan helposti, joko "psyykkisten vampyyreiden" takia (jotka imevät energiaa toisista) tai ottaessaan vastaan liikaa toisilta, ja tätä uupumusta edes uni ei paranna. Moni saa esimerkiksi diagnoosin kroonisesta uupumustilasta.

11. Helposti addiktoituva persoonallisuus. Alkoholi, huumeet, seksi, nimetäkseni muutaman joiden puoleen empaatikko kääntyy blokatakseen muiden tunteet mielestään ja itsestään. Kyse on yhdestä itsesuojelun muodosta jolla piilottaa itseänsä joltakulta tai joltakin.

12. Kaikenlainen parantaminen, terapiamuodot ja kaikki metafyysiset asiat vetävät sinua puoleensa. Vaikka kaikki empaatikot rakastaisivat parantaa toisia ihmisiä, he saattavat kääntyä pois parantajan työstä (vaikka heillä on luontainen kyky siihen), vaikka he olisivat opiskelleet sen ammatikseen koska he ottavat helposti itselleen aivan liikaa keneltä yrittävät parantaa. Varsinkin jos he eivät ole tietoisia empatiastaan. Kaikki yliluonnollinen kiinnostaa empaatikkoja ja he eivät säikähdä ja ylläty helposti. Esimerkkinä vaikka silloin kun jotain sellaista paljastuu jota kaikki muut ovat pitäneet täysin mahdottomana.

13. Luovuus. Laulaminen, tanssiminen, näytteleminen, piirtäminen tai kirjoittaminen. Empaatikoilla on hyvin vahva luovuus itsessään ja tehokas mielikuvitus.

14. Rakkaus luontoa ja eläimiä kohtaan. Luonnossa oleskelu on empaatikoille todella tärkeää ja lemmikit ovat olennainen osa heidän elämäänsä.

15. Tarve yksinäisyyteen. Empaatikosta tulee täysin sekopäinen jos hän eivät saa rauhaista hiljaista aikaa elämäänsä. Tämä on hyvin selkeä myös empaatikko lapsissa.

16. Tylsistyy tai häiriintyy helposti jos ei ole stimuloivia asioita elämässä. Työ, koulu ja kotielämä täytyy pitää mielenkiintoisena empaatikolle tai he päätyvät helposti unelmoimaan.

17. Tuntee täysin mahdottomaksi tehdä asioita joista ei nauti. He tuntevat elävänsä valheessa niin tehdessään. Jos empaatikko yritetään pakottaa tekemään jotain syyllistämällä tai lokeroimalla heidät jonkinlaisiksi, seurauksena on vain se että he ovat onnettomia. Tästä syystä monet empaatikot leimataan helposti laiskoiksi.

18. Totuus vetää puoleensa. Tämä tulee olennaiseksi siinä vaiheessa kun empaatikko löytää kykynsä ja ymmärtää miksi on täällä. Mikä tahansa valheellinen tuntuu täysin väärältä.

19. Aina etsimässä vastauksia ja tietoa. Kysymykset joihin ei saa vastauksia saattaa olla turhauttava asia empaatikolle ja he etsivät kuumeisesti selitystä jollekkin asialle. Jos heillä on tunne/tieto jostakin he etsivät sille vahvistusta. Tämän haittapuolena on informaation liika määrä.

20. Rakastavat seikkailuja, vapautta ja matkustelua. Empaatikot ovat vapaita sieluja.

21. Inhoavat sekasotkua. Sellainen saa empaatikon tuntemaan olonsa alakuloiseksi tai tukkii energian virtaamisen.

22. Rakastaa unelmoida. Empaatikko saattaa tuijottaa ilman mitään ongelmia taivaalle tunteja täysin omassa maailmassaan ja siunatun onnellisena.

23. Tuntee rutiinin, säännöt ja kontrollin vangitsevaksi. Kaikki sellainen joka vie vapauden on myrkyllistä ja vammauttavaa empaatikoille.

24. Saattaa kantaa mukanaan ylimääräistä painoa vaikka ei välttämättä söisi liikaa. Ylimääräinen paino toimii suojauksena negatiivista energiaa vastaan.

25. Todella hyvä kuuntelija. Empaatikot eivät juuri puhu itsestään, paitsi heille joihin he todella luottavat. He rakastavat oppia muista ja oppia tuntemaan heitä ja välittävät aidosti.

26. Eivät voi sietää narsismia. Vaikka ovat yleensä hyvin kilttejä ja sietävät erillaisia ihmisiä, empaatikot eivät halua olla egoististen ihmisten seurassa. Sellaisten jotka laittavat itsensä muiden edelle ja kieltäytyvät ottamasta huomioon muiden tunteita.

27. Kyky tuntea viikon eri päivät. Empaatikko saa "perjantai fiiliksen", ihan sama ovatko he töissä vai eivät. He tuntevat sen mitä kollektiivisesti ihmiset tuntevat. Ensimmäiset pari päivää pitkästä loman ajasta (vaikka pääsiäinen esimerkkinä) voi tuntua empaatikoille siltä kuten maailma hymyilisi, olisi rauhallinen ja rentoutunut. Sunnuntai illoissa, maanantaissa ja tiistaissa työviikossa he tuntevat hyvin painavaa tunnetta.

28. Eivät osta mielellään antiikkia, vintagea tai kirpparikamaa. Kaikki mikä on ollut aikaisemmin jonkun omistuksessa kantaa mukanaan edellisen omistajan energioita. Empaatikko päättää mielellään ostaa vaikka täysin uuden auton tai talon, ilman jäännösenergiaa.

29. Aistii ruoan energian. Monet empaatikot eivät halua syödä esimerkiksi lihaa koska he tuntevat eläimen värähtelyt, varsinkin jos eläin kärsi paljon. Vaikka he pitäisivät sen mausta.

30. Saattavat olla impulsiivisia, ujoja, varautuneita tai syrjäänvetäytyviä. Riippuen siitä mitä empaatikko tuntee niin sellaista naamaa hän näyttää maailmalle. Heidän mielensä saattaa heittelehtiä ja jos he ovat ottaneet vastaan liian paljon negatiivista energiaa he saattavat olla hiljaisia ja epäsosiaalisia, jopa hyvin alakuloisia. Empaatikko vihaa jos hänen täytyy esittää iloista kun hän on surullinen, tämä vain kasvattaa heidän painolastiaan ja tekee heidän työskentelystään esimerkiksi asiakaspalvelussa todella haastavaa.

Jos voit sanoa kyllä suurimpaan osaan yllämainituista asioista, olet ehdottomasti empaatikko.

 Dead By April - Empathy



5/19/2014

Nainen kertoo raportissaan: "7 asiaa jotka opin oltuani yhden vuoden ilman alkoholia"

"Minä olin sairas ja väsynyt olemaan sairas ja väsynyt. Olin väsynyt olemaan se ratatyttö, olin kyllästynyt tuntemaan itseni paskaksi, minä olin väsynyt pettämään ja häpäisemään ystäväni sekä rakkaani. Minä päätin että tarvitsen ison muutoksen. Yritin juoda kohtuudella mutta se ei ollut minulle paras vaihtoehto. Se ei koskaan toiminut. Mittani täyttyi."


Kelly Fitzgerald on kuten monet ihmiset. Hän elää kiireistä ja sosiaalista elämää. Kuitenkin, kaikki muuttui 2013 kun hän päätti ottaa viimeisen huikan alkoholia. Hän päätti tehdä äärimmäisen rohkean siirron ja päätti alkaa olemaan selvinpäin. Nyt on kulunut jo yli vuosi viimeisestä huikasta ja hän on kirjoittanut äärimmäisen rehellisen raportin yllättävien vaikutusten kohokohdista vuoden ajalta. Se on tässä:

Wow! Minä en edes usko että kirjoitan tätä parhaillaan! Jos luet tätä niin se tarkoittaa sitä että olen onnistunut. Olen ollut vuoden ajan ilman alkoholia. 6. toukokuuta 2013 otin viimeisen drinkkini. En koskaan unohda sitä miltä se tuntui. Olin sairas ja väsynyt olemaan sairas ja väsynyt ja päätin lopettaa kokonaan. Kun aloitin tämän matkani selvänä en ollut varma kuinka kauan se kestäisi. Nyt en voi edes kuvitella meneväni takaisin siihen millaista elämäni oli aikaisemmin. Positiiviset vaikutukset ovat olleet runsaita ja negatiivisia ei juurikaan ole ollut. Tässä mitä olen oppinut vuodestani ilman alkoholia:

1. Aistini ovat herkistyneet 1000 kertaiseksi.

Wow, tunnen kaiken huomattavasti herkemmin. Tämä pitää sisällään tunteet, lihaskivut, hajut, kuulo ja makuaistin. Nenäni on niin herkkä hajuille että olen aina sanomassa että "täällä haisee ihan _____" tai että huh, haisee todella voimakkaalle. Tunteeni ovat huimia, joskus ajattelen että aijaa, tältä tuntuu kun on raskaana. Itken aika herkästi, luokkaannun helposti ja joskus tunnen itseni niin iloiseksi että tuntuu että purskahdan. Minä oikeasti välitän siitä mitä toiset ihmiset ajattelevat minusta. Minä tiedän että siellä on teitä jotka sanovat että "Kuka sinä olet ja mitä olet tehnyt Kellylle?" Tämä kaiken mahdollisen herkästi tunteminen voi olla ylitsevuotavaa joskus, mutta en ole koskaan tuntenut mitään yhtä mahtavaa.

2. Olen juuri alkamassa ymmärtää kuka minä todella olen.

Olen oppinut sen että on asioita joista luulin pitäväni mutta en todellisuudessa pitänyt ja asioita mistä en koskaan tiennyt pitäväni. Minä olen oppinut olemaan sosiaalinen ja oma itseni ystävieni seurassa ilman tippaakaan alkoholia. Olen oppinut että viikonloppuna ilman krapulaa herääminen, kupin kahvia juominen ja lenkille lähteminen on juuri se mitä minä tahdon tehdä. Olen oppinut että se persoona joka oli jatkuvasti alkoholin vaikutuksen alaisena ja sai blackoutteja, se ei ollut minä. Minä en ole ne tyhmät ja hävettävät asiat joita tein, olen ihan oikea persoona joka ei sovi yhteen alkoholin kanssa.

3. Ryyppääminen ei ollut enää hauskaa.

Yritin useita vuosia säädellä juomistani. Juon vain muutaman tai vaikka vain viikonloppuisin. Se ei koskaan toiminut ja ymmärsin lopulta miksi. Minä olen ihminen jolle ei oikeasti sovi alkoholi. Se alkoi hauskana sosiaalisena juttuna vuosia sitten, mutta viimevuonna tajusin ettei se ollut enää hauskaa. Itseasiassa se oli juurikin jokaisen ongelmani alkulähde. Pahoja asioita tapahtui minulle kun join ja minun olisi pitänyt haluta lopettaa aikaisemmin kuin lopetin.

4. Elämä on hallittavissa.

Kun join aktiivisesti niin elämäni oli suuri sekasotku ja se oli minulle ihan okei. Taistelin läpi ensimmäisten pelottavien päivien ja kuukausien ilman juomista ja nyt selvinpäin oleminen on minun normaalini. Olen niin iloinen että se on. Kun pahoja asioita tapahtui menneisyydessäni niin se tuntui aina maailmanlopulta ja löysin aina vastauksen kaikkeen juomisesta. Nyt tunnen olevani paljon paremmin valmistautuneempi jos jotain pahaa tapahtuisi ja olen kyvykäs selviämään siitä terveellisellä tavalla. Lisäksi paljon vähemmän mitään pahoja asioita on tapahtunut, koska alkoholi oli suurin syy niiden tapahtumiseen. Olen nyt tässä hetkessä ja kiitollinen jokaisesta päivästä.


5. Minä olen rakkauden arvoinen

Olen varma että olen sabotoinut romanttisia ihmissuhteitani pitkän aikaa. Miksi? No, saattaa mennä vuosia päästä selville siitä mutta juominen oli kuin bensaa liekkeihin kun oli kyse tästä ongelmasta. Se tuki, rohkaisi ja oikeutti kaikkiin pahoihin päätökseen joita tein, erityisesti koskien miehiä. Tajusin vasta juomisen lopetettuani että minä olen kyvykäs olemaan normaalissa terveessä suhteessa ja minä itseasiassa ansaitsen olla rakastettu. Katsos kun minulla oli tämä tälläinen hullu ajatus siitä että kun minä olen täysin vituillaan niin minun kuului olla myös täysin vituillaan olevassa parisuhteessa. Nyt tiedän että tuo on täyttä hulluutta. Minä olen tarpeeksi onnekas ollakseni rakastavassa, terveessä parisuhteessa uskomattoman miehen kanssa joka on auttanut minua näyttämällä että minä ansaitsen kaiken sen rakkauden jonka saan ja minä olen lopultakin alkanut uskomaan häntä.

6. Myrkylliset ihmiset ovat kuin myrkylliset tavat

Tämä oli suuri juttu minulle... Selkeästi kun lopetat juomisen tai huumeiden käytön niin todennäköisesti sinun täytyy vaihtaa joitakin ystäviä kenen seurassa olet. Minun täytyi tehdä tämä ja tajusin kuinka vähän minulla oli mitään yhteistä joidenkin ihmisten kanssa. Minä myös ymmärsin että minulla oli ystäviä jotka olivat täysin erillaisia kuin minä, ilman mitään samoja päämääriä tai näkemystä elämästä. Se tuntui kaikki aivan liian teennäiseltä. Kun teet suuria päätöksiä elämässä kuten juomisen lopettaminen sinulle todellakin käy selväksi se ketkä ovat todellisia ystäviäsi. On niitä jotka rakastavat sinua ehdoitta eivätkä räpäytä silmiäänkään, ja niitä jotka tarjoavat sinulle edelleen cocktaileja vaikka he tietävät että olet jo lopettanut. Olen kohdannut kaikki yläpuolella mainitut. Myrkyllisistä ystävistä eroon hankkiutuminen, samalla kuin myrkyllisistä tavoista, ymmärrän sen nyt täysin ja opettelen olemaan tuntematta siitä pahaa mieltä.

7. Minä en ole täydellinen ja se okei

Kun lopetat ikävän tavan kuten alkoholin väärinkäytön se saattaa tuoda mukanaan paljon syyllisyyttä, häpeää ja katumusta. Valehtelisin jos väittäisin etten olisi tuntenut tuota kaikkea aika ajoin. Jokatapauksessa, olen alkanut ymmärtää että kaikki ne tunteet joita yritin vaimentaa ja turruttaa vuosikausia ovat todellisuudessa kaunis asia. En pelkästään opi tuntemaan niitä, opin myös käsittelemään niitä ja elämään tervettä ja menestyksekästä elämää. Olen tehnyt virheitä matkan varrella enkä tule koskaan olemaan täydellinen. Jokainen päivä minun on tehtävä tietoinen päätös etten syytä itseäni. Kehitykseni on kesken ja edessä on PITKÄ tie. On hyviä päiviä ja huonoja päiviä. Joskus tunnen että elämä ei ole reilua ja toivon että voisin ryypätä kuten kaikki muutkin. Pääosin olen hyväksynyt että tämä on se miten elämäni on, aivan kuten olisi käynyt läpi 5 polvileikkausta, alkoholin lopettamisesta on tullut yksi minun tarinoistani määrätietoisuudesta.

En olisi koskaan ajatellut että selvinpäin oleminen olisi minun elämäni tapa, mutta nyt en voi kuvitella meneväni takaisin juhlimista harrastavan tytön tavoille. En koskaan unelmoinut että minä tuntisin oloni NIIN iloiseksi ja täydeksi elämällä elämää ilman huumeita ja alkoholia. Olin aina se tyttö joka tarvitisi alkoholia pitääkseen hauskaa. Ja nyt minä olen testamentti siitä ettet tarvitse sitä nauttiaksesi itsestäsi. Herään jokainen päivä tuntien huojentuneisuutta siitä että minun ei tarvitse tuntea krapulaa. Minä toivon että jakamalla tarinani muille ryyppääville tytöille (ja pojille) että heillä olisi rohkeutta laittaa korkki kiinni ja elää elämää juuri sellaisena kuin he olivat aina kuvitelleet. Paras on vielä tulossa.

LÄHDE KÄY TYKKÄÄMÄSSÄ BLOGISTA

5/15/2014

Pummiharmonia julkaisi juuri uuden "Bardo" pitkäsoiton, katso ja kuuntele miltä levy kuulostaa!


Pohjoisesta ponnistava Pummiharmonia julkaisee uuden levyllisen kantaaottavaa suomalaista räppiä. Kokoonpanon toinen "Bardo" pitkäsoitto tulee ulos 30.5.14. Levyn kappalelista näyttää seuraavalta ja alta löydät myös kaksi sinkkuvideota levyltä, "Amerikkalaisia Unelmia" ja "Maailma Nukkuu".

1. Intro
2. Troija
3. Mitä tarvin
4. Amerikkalaisia unelmia
5. Tykit, taudit ja teräs
6. Bardo KUUNNELTAVISSA MYÖS YOUTUBESSA
7. Maailma nukkuu
8. Itteni kautta feat. Raquel
9. Kuuntele mun demoni
10. Vieläki uugee
11. Väistöliikkeitä feat. Liigalaiska
12. Ei lähetä

MAAILMA NUKKUU VIDEO AMERIKKALAISIA UNELMIA VIDEO


"Oulu-Pello-Kaamasmukka -akselilta kasaantuneelta Pummiharmonialta tulee 30.5. pihalle MediaCroco Recordsin kautta toinen kokopitkä, joka kantaa nimeä Bardo. Neljä MC:tä, Jöse, Tatu, Aapo ja Ailu Valle ottavat edelleen kantaa ympärillä olevaan kapitalismimässäilyyn ja pohdiskelevat ihmismieltä, mutta ottavat myös rennosti.
Fiitit on pidetty minimissä, levyllä vierailevat Vitun Kovasta Äänestä tuttu Liigalaiska ja lurittelemassa kanadalaisvahvistus Raquel. Levyn tuotannosta vastaa yhtä biisiä (#3, ruots. Hurricane Productions) lukuunottamatta Pummien oma hovituottaja ja myös mikissä hääräilevä Tatu. Sama velho on myös miksannut ja masteroinut levyn."


Osta levy itunesista

tai levykauppaäxästä

Pummiharmonia Facebook ja Kotisivut

Kuuntele Spotifysta

5/13/2014

Tärkein "seksikäs" malli video koskaan. Mallit puhuvat sujuvasti usein mitä tahansa mutta nämä lauseet saivat aikalailla sanattomaksi


Ylläoleva video on tuotettu yhdessä viidennentoista vuosittaisen Maailman äitien tila raportin kanssa. Indexin joka näyttää missäpäin maailmaa äitien ja lasten on hyvä olla ja missä kohdataan suurimpia vastoinkäymisiä.

Juuri tällä hetkellä, lähes 80 miljoonaa ihmistä elää ja kuolee alueilla jotka ovat luonnonkatastrofien ja aseellisten konfliktien vaikutuksen alaisena. Yli 60 miljoonaa heistä on lapsia ja naisia.